2025 में Most Googled Health Mistakes जो लोग आज भी कर रहे हैं! | Avoid These Daily Bad Habits

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Health Mistakes: Health Mistakes कोई जानबूझ कर करने वाली चीज़ नहीं है। कोई भी इंसान अपनी सेहत के साथ किसी भी तरह का compromise नहीं करना चाहता, लेकिन जाने अनजाने में हम कई बार ऐसी छोटी छोटी गलतियां कर देते हैं, जो आगे चलकर एक बड़ा health risk बन जाती हैं। यही कारण है कि … Read more

What Is A Balanced Diet & Why Is It Important? Daily Meal Guide For Kids, Adults & Seniors + Benefits

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Today Health Update: Balanced diet का मतलब (What Is A Balanced Diet) है एक ऐसी diet, जिससे आपके शरीर को जितने nutrients चाहिए, जैसे carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, fibre और पानी, वो सब सही मात्रा में मिले। यह diet body के overall functioning, immunity और energy के लिए जरूरी होती है। जब आपके खाने … Read more