Health Tips: आजकल छोटी उम्र में ही कमजोर यादाश्त तथा दिमाग से जुड़ी अन्य परेशानियां बढ़ती जा रही हैं। लेकिन Latest research और Harvard experts ने confirm किया है कि daily diet में Olive Oil शामिल करने से brain health improve होती (Best Cooking Oil) है और dementia जैसी serious बीमारी का खतरा भी 28% … Read more
Health Mistakes: Health Mistakes कोई जानबूझ कर करने वाली चीज़ नहीं है। कोई भी इंसान अपनी सेहत के साथ किसी भी तरह का compromise नहीं करना चाहता, लेकिन जाने अनजाने में हम कई बार ऐसी छोटी छोटी गलतियां कर देते हैं, जो आगे चलकर एक बड़ा health risk बन जाती हैं। यही कारण है कि … Read more
Today Health Update: Balanced diet का मतलब (What Is A Balanced Diet) है एक ऐसी diet, जिससे आपके शरीर को जितने nutrients चाहिए, जैसे carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, fibre और पानी, वो सब सही मात्रा में मिले। यह diet body के overall functioning, immunity और energy के लिए जरूरी होती है। जब आपके खाने … Read more