Intermittent Fasting गर्मी में सेफ है? जानिए Beginner से Expert तक का सही तरीका | Best Time To Eat During Intermittent Fasting
Today Health News: गर्मियों में Intermittent Fasting करना सही है या नहीं? गर्मी के मौसम में लोग सोचते हैं कि फास्टिंग करना नुकसानदेह हो सकता है, dehydration या weakness का खतरा हो सकता है। लेकिन अगर सही तरीके से किया जाए, तो intermittent fasting न सिर्फ सेहतमंद रह सकता है, बल्कि weight loss, metabolism improvement … Read more