Health and Life
Today Health Tips: डायबिटीज एक ऐसी chronic health condition है, जो अगर एक बार हो जाये, तो उसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा (10 Early Signs of Diabetes) सकता। लेकिन सही lifestyle, खानपान, नियमित जांच और दवा के जरिए इसे लंबे समय तक control किया जा सकता है। अगर समय रहते इसके शुरुआती … Read more
Today Health Tips 2025: कभी-कभी जब हम मुश्किल हालातों से गुजरते हैं—जैसे office में workload, कोई बड़ी ज़िम्मेदारी या कोई अनदेखा डर— तो हमारा मन और शरीर दोनों respond करने (How to Reduce Stress and Anxiety Naturally) लगते हैं। यही response धीरे-धीरे ”stress’ का रूप ले लेता है। अब बात करें ‘चिंता’ यानी anxiety की, तो … Read more
Today Health Update: Balanced diet का मतलब (What Is A Balanced Diet) है एक ऐसी diet, जिससे आपके शरीर को जितने nutrients चाहिए, जैसे carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, fibre और पानी, वो सब सही मात्रा में मिले। यह diet body के overall functioning, immunity और energy के लिए जरूरी होती है। जब आपके खाने … Read more
Summer Health Tips 2025: आज के समय में gym जाना हर किसी के लिए practical नहीं है। इसलिए अक्सर लोग घर पर एक्सरसाइज़ करने की कोशिश करते (8 Effective Workouts for Summer 2025) हैं, लेकिन ज्यादातर लोग गलत exercises करते हैं, जिससे उन्हें न तो कोई फिजिकल बेनिफिट होता है, उल्टा टाइम waste होता है, … Read more
Health Update 2025: हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है और यह body के हर function को support करता है। लेकिन शरीर में पानी की कमी का आसानी से पता नहीं चलता (Symptoms of Dehydration & How to Fix It Naturally), और इसी वजह से हम लम्बे समय तक कई बीमारियों … Read more
Latest News: क्या आपको पता है Vitamin D की कमी का बुरा असर ना सिर्फ हमारी physical health, बल्कि emotional health पर भी (Vitamin D Deficiency Symptoms & Treatment) पड़ता है? Vitamin D एक essential nutrient है, जो हमारी bones, immune system और overall body functions को strong और active बनाए रखने में मदद करता … Read more
Today News: आजकल ज्यादातर फिटनेस-फोकस्ड लोग Creatine gummies का इस्तेमाल (क्या Creatine Gummies Steroid हैं) कर रहे हैं। आज के फिटनेस-फोकस्ड दौर में लोग ऐसी supplements की तलाश में रहते हैं, जो ना सिर्फ workout performance बढ़ाएं, बल्कि खाने में आसान भी हों। Creatine gummies ऐसी ही एक modern supplement format है, जो traditional creatine powder … Read more
Latest News: क्या अगर आप भी CBG Gummies लेते (क्या CBG Gummies से Addiction होता है) हैं? आज के दौर में mental health और lifestyle-related stress लगातार बढ़ते जा रहे हैं। इसी के साथ health supplements का भी ट्रेंड तेजी से बढ़ा है, जिससे बचने के लिए ज्यादातर लोग CBG gummies ले रहे हैं। यह … Read more
Health News: आजकल Collagen powder की बात कर (Does Collagen Powder Really Work?) रहा है। हर कोई beauty और health enthusiast की routine में इसे शामिल कर रहा है — चाहे बात glowing skin की हो, brittle nails की, या joint pain की। Market में इसे miracle protein की तरह promote किया जा रहा है, … Read more
Summer skincare routine में niacinamide के बहुत चर्चे हो रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि Vitamin B3 को ही niacinamide कहते हैं। यह एक super ingredient बन चुका है – जिसे हर dermatologist recommend करता है। अक्सर लोग पूछते हैं: “Can I leave niacinamide overnight?”, “What does niacinamide do for your face?”, या … Read more