Health and Life
Trending Health Tips: हम में से ज्यादातर लोग Gut Health को ज्यादा सीरियस नहीं लेते। लेकिन Gut Health का सही रहना ना सिर्फ आपकी physical health के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपकी mental health से भी जुड़ा है। आपको जानकार हैरानी होगी, लेकिन अगर आपकी Gut Health सही नहीं है, तो आपको stress, depression, … Read more
Health Mistakes: Health Mistakes कोई जानबूझ कर करने वाली चीज़ नहीं है। कोई भी इंसान अपनी सेहत के साथ किसी भी तरह का compromise नहीं करना चाहता, लेकिन जाने अनजाने में हम कई बार ऐसी छोटी छोटी गलतियां कर देते हैं, जो आगे चलकर एक बड़ा health risk बन जाती हैं। यही कारण है कि … Read more
Emotional Wellness Tips: आज के fast-changing relationship culture में पारंपरिक परिभाषाएं बार-बार redefine हो रही (Monogamish vs Monogamy) हैं। Monogamy—जिसमें एक व्यक्ति के साथ exclusive romantic और sexual relationship होता है— कई लोगों के लिए अब practical नहीं रह गया है। इसी बदलाव के बीच एक नया term सामने आया है: Monogamish. यह term न … Read more
Trending News: कई बार जब हम किसी romantic relationship में होते हैं, तो अचानक हमारे मन में सवाल उठने लगते हैं: “क्या मैं इस रिश्ते में खुश हूं?”, “क्या मेरा partner मेरे लिए सही है?”, या “कहीं मुझे धोखा तो नहीं मिलेगा?” ये सवाल इतने subtle होते हैं कि हमें समझ नहीं आता कि ये … Read more
Today Health Tips: इन दिनों social media पर एक नया nutrition buzzword वायरल हो रहा है – Fibermaxxing. इसका मतलब है अपनी daily diet में जानबूझकर बहुत अधिक मात्रा में fiber जोड़ना, ताकि gut health, digestion और overall metabolism को boost किया जा सके। लेकिन क्या ये trend वाकई काम करता है या फिर ये भी … Read more
Protein Powder Scam: आज gym culture और fitness trend के साथ-साथ health supplements, खासकर protein powders, भारत में एक बहुत बड़ा industry बन चुके हैं। Youth से लेकर working professionals तक, हर कोई daily shakes ले रहा है — muscle gain, weight loss या meal replacement के नाम पर। लेकिन हाल की कई reports और … Read more
Today Health Tips: भारत में अंडा एक superfood माना जाता (Are eggs healthy or harmful) है — protein, vitamin B12, और कई essential nutrients का powerhouse। Gym-goers से लेकर growing kids तक, हर कोई रोज़ाना अंडा खा रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि commercial poultry farms से मिलने वाले अंडों में health के … Read more
Today Health Tips: भारत में चाय सिर्फ एक drink नहीं, एक emotion है। सुबह की शुरुआत से लेकर थकान मिटाने तक — हम दिन में कई बार चाय पीते (Green Tea) हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़ाना की चाय में plastic particles, pesticides और chemical residues हो सकते हैं? हाल ही में … Read more
Today Health Tips: हम में से ज्यादातर लोग आज RO या water filters का इस्तेमाल करते (Filtered Water) हैं, यह सोचकर कि इससे पानी पूरी तरह से safe हो जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जो पानी आप RO से filter करके पी रहे हैं, क्या वो वाकई आपकी सेहत के लिए अच्छा … Read more
Top 5 Mental Disorders: आज की fast-paced ज़िंदगी में mental health disorders पहले से कहीं ज़्यादा common हो गए हैं। चाहे वो काम का stress हो, relationship conflicts हों या social media pressure — हर उम्र का इंसान किसी न किसी मानसिक challenge से गुजर रहा है। World Health Organization के मुताबिक, हर 8 में … Read more