Health and Life
Health and Fitness: क्या आपने भी वो myth सुना है कि अगर आप chewing gum (Truth of Swallowing Gum) निगल लेते हैं, तो वो 7 साल तक आपके पेट में रहती है? बचपन में ये सुनकर डर जरूर लगा होगा, और शायद आज भी कई लोग इसे सच मानते हैं। लेकिन क्या ये वाकई सही है, … Read more
Health and Fitness News: कभी सुना है कि लोग Keto Diet से वजन घटाने के चमत्कारी फायदे उठा रहे हैं? Ketogenic Diet, जिसे शॉर्ट में Keto Diet कहा जाता है, आजकल हेल्थ और फिटनेस की दुनिया में एक ट्रेंड बन चुकी है। यह एक लो-कार्ब, हाई-फैट डाइट है, जो शरीर को Ketosis नाम की प्रक्रिया में … Read more
Health and Fitness: ग्लोबल वार्मिंग जो इंसानी गतिविधियों की वजह से तेजी से बढ़ रही है, धरती के मौसम को पूरी तरह बदल रही है। 2050 तक (Global Warming 2050), ऐसा अनुमान है कि एक्सट्रीम हीट इवेंट्स आम बात हो जाएँगे। जो स्थान आज ठंडे और ऊँचाई पर स्थित हैं, वहाँ भी तापमान अभूतपूर्व रूप से … Read more
Health and Fitness News: क्या आपने कभी सोचा है कि हमारी बॉडी कैसे हर रोज़ कई खतरनाक Virus से लड़ती है? हमारी बॉडी का डिफेंस सिस्टम, जिसे हम इम्यून सिस्टम (Immune System) कहते हैं, असल में हमारी कोशिकाओं (Cells) और वायरस (Viruses) के बीच एक “मुकाबला” है। वायरस का काम हमारी हेल्दी सेल्स (Healthy Cells) … Read more
Health and Fitness: आजकल Fasting एक हेल्थ ट्रेंड बन गया है। इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) और टाइम-रिस्ट्रिक्टेड ईटिंग (Time-Restricted Eating) जैसे तरीके आजकल लोगों के बीच बेहद लोकप्रिय हैं। इनके जरिए लोग वजन कम करने, मेटाबॉलिज्म सुधारने और हेल्थ को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं। Testosterone सिर्फ पुरुषों का हार्मोन नहीं है; यह हर किसी … Read more
Health and Fitness News: Fasting यानी उपवास, एक ऐसी प्राचीन प्रथा है जो दुनियाभर में religious, cultural और health reasons के लिए अपनाई जाती है। कुछ लोग इसे spiritual शुद्धिकरण का हिस्सा मानते हैं, तो कुछ इसे weight loss और overall health improvement के लिए follow करते हैं। आज के समय में, intermittent fasting और therapeutic … Read more
Health News: भारत, जिसे “Pharmacy of the World” कहा जाता है, global pharmaceutical market में अपनी मजबूत पकड़ के लिए जाना जाता है। यहां की pharmaceutical companies दुनिया के 150 से ज्यादा देशों में दवाइयां export करती हैं, और global generic medicines market का लगभग 20% हिस्सा भारत से आता है। इसके बावजूद, हमारे ही … Read more
Health and Fitness: पोलियो (Poliomyelitis) दुनिया में सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक रही है। 1988 में, पोलियो से हर साल 3,50,000 लोग प्रभावित होते थे। 2023 में, यह संख्या कुछ सौ तक सीमित हो गई, लेकिन यह पूरी तरह खत्म नहीं हुआ है। भारत में 2011 में आखिरी पोलियो का मामला सामने आया। 2014 में, … Read more
Health and Fitness: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में एसिडिटी (Acidity) एक आम समस्या बन गई है। हमारा खानपान, तनावपूर्ण जीवनशैली, और अनियमित दिनचर्या इसका मुख्य कारण है। यह समस्या तब होती है जब पेट में एसिड का उत्पादन सामान्य से अधिक हो जाता है, जिससे पेट और गले में जलन, खट्टी डकारें, अपच, और … Read more
Cardiovascular Diseases: हर साल दुनिया भर में लगभग 1.79 करोड़ मौतें दिल की बीमारियों के कारण होती हैं। ये कुल मौतों का 32% है। भारत में, स्थिति और चिंताजनक है। यहां हर साल लगभग 28% मौतें दिल से जुड़ी समस्याओं के कारण होती हैं। 25-40 साल की उम्र के युवा तेजी से इस समस्या का … Read more