Pooja 
Today Health Tips: Walking एक ऐसी physical activity है, जो किसी भी उम्र, gender या fitness level के व्यक्ति के लिए बेहद फायदेमंद (How Many Steps a Day Are Enough To Burn Calories And Fat) होती है। यह न केवल simple और low-impact है, बल्कि इसे किसी भी समय और कहीं भी किया जा सकता … Read more
Today Health Tips: डायबिटीज एक ऐसी chronic health condition है, जो अगर एक बार हो जाये, तो उसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा (10 Early Signs of Diabetes) सकता। लेकिन सही lifestyle, खानपान, नियमित जांच और दवा के जरिए इसे लंबे समय तक control किया जा सकता है। अगर समय रहते इसके शुरुआती … Read more
Today Health Tips 2025: कभी-कभी जब हम मुश्किल हालातों से गुजरते हैं—जैसे office में workload, कोई बड़ी ज़िम्मेदारी या कोई अनदेखा डर— तो हमारा मन और शरीर दोनों respond करने (How to Reduce Stress and Anxiety Naturally) लगते हैं। यही response धीरे-धीरे ”stress’ का रूप ले लेता है। अब बात करें ‘चिंता’ यानी anxiety की, तो … Read more
Today Health Update: Balanced diet का मतलब (What Is A Balanced Diet) है एक ऐसी diet, जिससे आपके शरीर को जितने nutrients चाहिए, जैसे carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, fibre और पानी, वो सब सही मात्रा में मिले। यह diet body के overall functioning, immunity और energy के लिए जरूरी होती है। जब आपके खाने … Read more
Summer Health Tips 2025: आज के समय में gym जाना हर किसी के लिए practical नहीं है। इसलिए अक्सर लोग घर पर एक्सरसाइज़ करने की कोशिश करते (8 Effective Workouts for Summer 2025) हैं, लेकिन ज्यादातर लोग गलत exercises करते हैं, जिससे उन्हें न तो कोई फिजिकल बेनिफिट होता है, उल्टा टाइम waste होता है, … Read more
Health Update 2025: हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है और यह body के हर function को support करता है। लेकिन शरीर में पानी की कमी का आसानी से पता नहीं चलता (Symptoms of Dehydration & How to Fix It Naturally), और इसी वजह से हम लम्बे समय तक कई बीमारियों … Read more
Latest News: क्या आपको पता है Vitamin D की कमी का बुरा असर ना सिर्फ हमारी physical health, बल्कि emotional health पर भी (Vitamin D Deficiency Symptoms & Treatment) पड़ता है? Vitamin D एक essential nutrient है, जो हमारी bones, immune system और overall body functions को strong और active बनाए रखने में मदद करता … Read more
Breaking News Today: आजकल लाखों लोग हर दिन मोबाइल पर Rummy, Poker और Fantasy Sports जैसे कई Fantasy Games खेल (Rummy Skill Game है या Luck?) रहे हैं। लेकिन अब सुप्रीम कोर्ट ने एक बड़ा सवाल उठाया है – क्या ये गेम्स खेलने की समझ और strategy पर चलते हैं, या सिर्फ किस्मत का खेल … Read more
Today News: आजकल ज्यादातर फिटनेस-फोकस्ड लोग Creatine gummies का इस्तेमाल (क्या Creatine Gummies Steroid हैं) कर रहे हैं। आज के फिटनेस-फोकस्ड दौर में लोग ऐसी supplements की तलाश में रहते हैं, जो ना सिर्फ workout performance बढ़ाएं, बल्कि खाने में आसान भी हों। Creatine gummies ऐसी ही एक modern supplement format है, जो traditional creatine powder … Read more
Latest News: क्या अगर आप भी CBG Gummies लेते (क्या CBG Gummies से Addiction होता है) हैं? आज के दौर में mental health और lifestyle-related stress लगातार बढ़ते जा रहे हैं। इसी के साथ health supplements का भी ट्रेंड तेजी से बढ़ा है, जिससे बचने के लिए ज्यादातर लोग CBG gummies ले रहे हैं। यह … Read more