मैंने 7 दिन तक बिना Social Media के जीने की कोशिश की – और यह हुआ?

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Social media detox - मैंने 7 दिन का challenge लिया... 

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मैंने Phantom Vibration Syndrome एक्सपीरियंस किया

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बिना किसी नोटिफिकेशन या मैसेज के भी लगे, कि फ़ोन वाइब्रेट हुआ

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मुझे लगा दुनिया में कुछ हो गया होगा, और मुझे पता भी नहीं चला...

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Family से बात की! Papa बोले: “तू जिन्दा है?” Maybe. Judgmental?

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बिना रील देखे सोना बहुत मुश्किल लगा

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मैंने रोज़ सोने से पहले किताब पढ़ना शुरू कर दिया, और नींद अच्छी आयी

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Suddenly, मैं पहले से काफी शांत हो गया और अपने thoughts में clarity भी दिखी

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Mood swings कम हो गए. मैं कम psycho लगा खुद को! That’s progress

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Without likes, मुझे अपना अस्तित्व थोड़ा बेकार लगा

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दोस्तों ने पूछा: "तू गायब क्यों है?" मैंने कहा: "मैं ज़िंदा हूँ, बस शांत हूँ।" 

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